Programe
Bucuria Alergarii de weekend
Sambata dimineata, fie frig, fie cald, alergam impreuna la Sala Sporturilor din Ploiesti. Fie ca te pregatesti de primii tai 5 km, 10 km, semi-maraton sau maraton, te asteptam sa alergi impreuna cu noi, la programul gratuit de alergari de weekend. Hai sa ne cunoastem si sa ne bucuram impreuna de alergare. Ne vedem sambata la 08.00 (in timpul verii) in parcarea din fata Salii Sporturilor. Nu trebuie sa ai experienta. Crestem impreuna si ne bucuram de alergat. Cel mai bine e sa vezi cu ochii tai :)
Programul Step by Step
Alergare & Fitness & Nutritie. Un program individualizat pentru un stil de viata sanatos. Acest program este gandit, planificat si realizat impreuna cu un instructor de fitness si un medic. Detalii foarte curand. Informatii suplimentare la contact@bucuria-alergarii.ro
Despre
Fie ca vrei sa slabesti, sa te lasi de fumat sau sa alergi 1 km, 5 km, 10 km, un maraton, tot va trebui sa incepi. Primul pas l-ai facut deja, esti aici si asta inseamna ca ai decis sa actionezi. Nu stim ce iti doresti tu, poate vrei sa termini primul tau semi-maraton, maraton sau poate un ultramaraton de 100, 200, sau mai multi km. Vei gasi informatii utile pe acest site, dar utilitatea acestora va depinde de tine. Se spune ca informatia inseamna putere; noi credem ca informatia inseamna putere potentiala; daca nu o pui in practica, nu valoreaza nimic. Alergatul este in natura umana, este despre rezultate si despe a depasi limitele impuse de mintile noastre, si este despre bucuria reusitei. Sa ai o calatorie frumoasa in drumul tau!
-
Incredere
Va creste cu fiecare km parcurs
-
Sanatate
Iti vei imbunatati starea generala
-
Dependenta benefica
Vei deveni dependent de miscare
-
Fericire
Vei constata singur la ce ne referim
Blogul nostru
UltraBALATON – doar o tură de lac
Despre Balaton as putea scrie o carte intreaga. Atat de mult m-a marcat locul si intamplarile petrecute in jurul acestui lac din Ungaria. Dupa 2 esecuri, in 2018 si 2019, si dupa un an de pauza (in 2020, cauzat de pandemia de Covid-19), m-am intors la balaton in Octombrie 2021, cu alta pregatire si alta[…]
SEMIMARATONUL BUCURIEI – URLAȚI – EDIŢIA A IV-A – 28 SEPTEMBRIE 2019
Pe 28 Septembrie 2019, Asociația Start Now, alături de Primăria Urlați şi de o serie de parteneri, va organiza evenimentul de alergare SemiMaratonul Bucuriei, aflat la cea de-a patra ediție. Continuăm susținerea unor cauze sociale prin fondurile strânse în urma proiectului. La prima ediția, din 2016, au fost prezenți în jur de 400[…]
Cum sa castigi un ultramaraton de 100 km
Nu, nu despre mine e vorba..asta ca sa lamurim de la inceput lucrurile. Nu am castigat nici un ultra de 100k, desi am alergat cateva si vreau sa va povestesc despre cel alergat pe 20 Aprilie in Thassos, Grecia. Am plecat cu gandul de a-l termina in timpul limita facut public de organizatori, 15 ore.[…]
Unde alergăm în 2019?
Am facut un calendar in care am trecut competitiile pe care le –am gasit confirmate pana acum. Pe masura ce mai apar noutati, le vom adauga in lista. Il puteti da mai departe sau ne puteti sesiza alte date/curse. Spor la antrenamente! #BucuriaAlergarii –#JoyOfRunning Ianuarie Faget Winter Race – 12.01.2019 Semimaraton Gerar – 26.01.2019 SKV Uphill Winter – 26.01.2019[…]
SEMIMARATONUL BUCURIEI – URLAȚI – EDIŢIA 2018
Asociația Start Now vă invită să alergați în Dealul Mare, jud. Prahova la o evadare în natură, aer curat și multă voie bună! Pe 29 Septembrie 2018, Asociația Start Now, alături de Primăria Urlați şi de o serie de parteneri, va organiza evenimentul de alergare SemiMaratonul Bucuriei, aflat la cea de-a treia ediție. Continuăm susținerea[…]
Kalenji Kiprun Trail
Prin 2013, cand am inceput sa alerg, nu aveam nici o idee despre adidasii de alergat. Stiu ca suna ciudat, dar cred ca aproximativ 10 luni am alergat folosind o pereche de adidasi de baschet. Era perioada in care mergeam pe pista de alergat si aveam mereu la mine cateva tricouri de bumbac pe care[…]
Ultramaraton CiucasX3 – 105 Km – Prima data la cursa asta
Inca de la inceput, tin sa te avertizez ca urmeaza o scriere lunga, care comprima peste 22 de ore de alergat/mers/tarat/injurat etc., dar si cateva alte lucruri care s-au patrecut inainte si dupa aceasta cursa. Incep prin a mentiona ca, dupa ce am terminat primul meu ultramaraton pe sosea (in septembrie 2015), despre care am[…]
98% pentru ei, 2% pentru noi!
#BucuriaAlergarii este un proiect al Asociației Start NOW. Da, o asociație non-profit care face căteva proiecte în care credem cu adevărat. Există o vorbă care spune că poți lăsa lumea puțin mai bună decât ai găsit-o! Poți face asta în multe moduri. Unul simplu este că 2% din impozitul pe venitul tău poate fi direcționat către un ONG, pentru[…]
De ce alerg? De ce Bucuria Alergarii?
Cand auzim povestile unor oameni care incep sa alerge mult dupa 20 de ani (chiar 40 – 50 ani), ni se par ciudate. Eu am descoperit ca pot fi cat se poate de adevarate. La inceput pot fi legate de dorinta unui stil de viata sanatos, a unei schimbari, a unei aventuri. Exact asa a[…]
Daca as fi stiut
Photo: https://ro.pinterest.com/pin/393783561138064627/ Atunci cand am inceput sa alerg, in 2013, mi-ar fi fost poate mai usor, daca as fi stiut: – ca exista tricouri tehnice, special pentru sport, alergare, si nu este nevoie sa am 3 tricouri de bumbac la mine, si sa ma schimb pe pista de alergare; Da, exact asa făceam! – si, pe[…]